61 kilos

That's my current weight: 61 kilos...
i guess it should be possible to lose about 4 kilos in one month?

Day seventeen

oh gosh i totally don't knwo what i ate the last two days but it was definately too much!!!
skimming over all those other "lossing-weight"-pages i really feel so bad! these girls are all eating one apple and on tomato and afterwards they are always complaining about how much they ate over the day ...well anyways i'm going to tell you what i ate today...


My food:
Breakfast: some pine-apple
Lunch: some salad with feta and too much semolina pudding with some ice cream
dinner:-

My movement:
about 20 minutes work out...maybe i will do some more! hopefully :( i feel so freakin awful!

i anyways feel so bad, because in my head there's always: oh why do i diet i won't look better anyways and it's such a long way to go...food is soo delicious i just should eat blahblahblah...i'm just one litte step away from just skipping the diet a fourth time!!! that sucks! :( i DO want to be skinny, but it is so hard to me not being able to eat everything i want!! gosh life sucks

German:

ich hab ehrlichgesagt keine ahnung mehr, was ich die letzten tage gegessen habe, alles was ich weiß is, dass es einfach viel zu viel war!! wenn ich mir die ganzen anderen diätseiten durchlese bin ich noch enttäuschter von mir! all diese mädchen essen gerade mal einen apfel und eine tomate und finden dann, dass sie zu viel gegessen hätten!! wäre ich doch nur auch so! :(

Mein essen:

Frühstück: etwas ananas

Mittagessen: salat mit feta, eine viel zu große portion grießpudding und eine kleine kugel eis dazu

Abendessen:-

Bewegung: 

ca 20 minuten work-out...hoffentlich kann ich mich noch zu ein bischen mehr aufraffen!

Ich bin einfach so schlecht darin abzunehmen! mir geht die letzten tage schon wieder die ganze zeit durch den kopf: warum machst du überaupt diät, sei doch einfach mit dem körper zu frieden den du hast...essen is ja so gut! willst du wirklich für immer auf das und das verzichten?? ich bin nur einen kleinen schritt davon entfernt die diät abzublasen zum 4. mal!!! :(

Day sixteen

My food:
breakfast: small portion of muesli
lunch: a tiny slice of lasagne, salad and a small portion af vanilla ice cream
dinner:-

My movement:
-

Result:
pretty okay..i ate very little of everything, so it wasn't that much in the end

German:

Mein essen:

frühstück: kleine portion müsli

mittagessen: kleines stückchen lasagne, salat und ne kleine portion vanille eis

abendessen:-

Meine Bewegung:

-

Fazit:

ich hab von allem nur sehr wenig gegessen, deswegen bin ich ganz zufriede im endeffekt!

Day fifteen

My food:
Breakfast:-
lunch: spaghetti bolognese,salad
afternoon: one apple and a small portion of porridge and one bit muffin
dinner: salad


Movement:
None, i'm so tired ^^

Result:
Gee i ate too much! well the spaghetti portion wasn't really big, although i shouldn't have eaten that stupid porridge!!! grrr:(  that always happens to me when i'm bleary-eyed!!! this always makey me crave for food!!! hopefully that won't affect my weight to much!!! Today i stepped on the scaling for the second time after christmas...right after christmas i was 62,5 kilos, today i was 61, which is less than i expected :) pretty happy about that, but of course stupid me had to eat porridge!! damn it! at least i made the porridge with water not with milk and of course without sugar...but i have to eat dinner, because the whole family will be there and this will be our new-year-dinner, 'cause we didn't eat together yesterday! but i will only eat some salad! 

German:

Mein essen:

Früshtück:-

Mittagessen: spaghetti bolognese und salat

Nachmittags: ein apfel, eine kleine portion haferbrei, ein Biss muffin

Abendessen: Salat

Meine bewegung:

ich schleppe mich von couch zu bett und umgekehrt ;)

Fazit:

Obwohl ich den Haferschleim ohne zucker und nur mit wasser gemacht hab bin ich verdammt genervt von mir, dass ich ihn uuuuunbedingt essen musste! -.- unmöglich, aber das is immer so bei mir, wenn ich übernächtigt bin hab ich die ganze zeit hunger, oder zumindest lust auf irgendetwas zu essen!! :(

Heute hab ich mich nach meiner weihnachtspause zum zweiten mal auf die waage gestellt und wurde positiv überrascht :) beim ersten wiegen war mein Gewicht so ca. bei 62,5 und heute bei 61 kilo :) und das nach dem mittagessen!! hoffentlich hab ich mir das jetzt mit heute nicht wieder komplett versaut, das wäre echt sehr sehr ärgerlich!! :( naja abwarten und tee trinken ;) am liebsten würde ich das abendessen ausfallen lassen, aber da unsere ganze familie silvester getrennt verbracht hat holen wir das gemeinsame essen jetzt sozusagen nach ;) ich werde mich einfach nur an salat halten, dann kanns ja garnicht so schlimm werden!!

Happy new Year!!! :) / day fourteen

yesterday night was awesome i spent the evening at a big city close to my hometown! it was so much fun and luckily i didn't drink too much, so my new years day isn't completely ruined ;)


My food:
breakfast: apple puree
lunch: some veggie soup and a slice of apple strudel
dinner: salad and a tiny slice of veggie quiche, some milk

My movement:
walking through the whole city and some dancing ;)

Result:
well the day went good, i'm happy that i pretty much hold back at the buffet and didn't eat so much :) and all in all the day was just awesome...usually silvester is kinda boring i think, but this year it was fun..well just to remind you, most of my posts are about the day before and not about the current day!! as well as this post of course ;) happy new year to everyone! :)

German:

Mein essen:

Frühstück: apfelmus

Mittagessen: gemüsesuppe und ein stück apfelstrudel

Abendessen: salat und ein miniaturstück Gemüsequiche

Meine bewegung:

naja ich bin durch die ganze stadt gerannt und hab n bisschen getanzt..ansonsten hab ich mich aber nicht ernshaft bewegt ;)

Fazit:

Naja alles in allem lief der tag recht gut, da ich von allem einfach so wenig wie möglich gegessen hab! Besonders, dass ich mich beim Silvesterbuffet so gut zurückgehalten hab freut mich :) Zum Glück hab ich auch nicht so arg viel getrunken, deswegen hab ich jetzt am neujahrstag keinen kater:) Der abend gestern war nämlich auch ohne alkohol echt sehr sehr lustig und das obwohl ich eigentlich keine großen erwartungen hatte...hoffentlich wird das kommende jahr jetzt auch so gut :)

Day thirteen

My food:
breakfast:-
lunch: rocket with some feta cheese and one tiny potato
dinner: zucchini soup without cream, 1/2 apple

My movement:
none :P chritsmas holidays made me sooo lazy ;)

result:
i feel pretty good with what i ate. i especially liked the soup because it's only zucchini and water and of course i made it very spicy because that's good for metabolism ;)

German:

 Mein essen:

frühstück:-

mittagessen: rucola mit ziegenkäse und eine winzkartoffel

abendessen: zucchinisuppe

 Meine bewegung:

ich hab mich heute kaum bewegt, die weihnachtsferien machen mich sooo faul

Ergebnis:

alles in allem fühle ich mich gut mit dem was ich gegessen habe...vor allem die zucchinisuppe werd ich öfter machen, weil die eigentlich nur aus 1/2 zwiebel, 2 zucchinis und brühe besteht...also kaum fett :) und sie war echt gut..ich hab sie dann auch noch mit ordentlich peffer und chili abgeschmeckt, weil man ja scharfe sachen leichter verdaut :)

day twelve, aka: the worst dieting day ever!!!

 My food:
breakfast: a bowl of muesli with yoghurt and fruits
lunch: a middle portion of kötbullar and a small cupcake
between: one apple
dinner: 1 crispbread with salmon and fruits(lots of fruits!!!)

My Movement:
does walking through ikea count as well?? -.-

My thoughts:
i really do have to start dieting seriously again...i look so superfat at the moment, my bump is pumping out and i look like winnie pooh!! :(
the best thing to do would be to participate at a challenge i guess that would hepl me so much!! so if there is anybody out there who wants to participate at one as well...plz let me know!!!!

German:

Mein essen:

frühstück: ein mittelgroßes schälchen mit müsli, joghurt und obst

mittags: eine mittlere portion köttbullar, ein kleiner cupcake

nachmittags: ein apfel

abends:  ein knäckebrot mit lachs, obst

meine bewegung:

durch ikea laufen :P

meine gedanken:

ich muss unbedingt mit meiner diät vernünftig anfangen, des kann so nicht weitergehen! mein bauch fühlt sich dick und aufgebläht an! am liebsten würde ich ne challange starten, aber ich befürchte, dass keiner daran teilnehmen würde, da ja eh keiner meinen blog liest^^

 falls doch wer interesse hat bitte melden!!!