Day thirteen

My food:
breakfast:-
lunch: rocket with some feta cheese and one tiny potato
dinner: zucchini soup without cream, 1/2 apple

My movement:
none :P chritsmas holidays made me sooo lazy ;)

result:
i feel pretty good with what i ate. i especially liked the soup because it's only zucchini and water and of course i made it very spicy because that's good for metabolism ;)

German:

 Mein essen:

frühstück:-

mittagessen: rucola mit ziegenkäse und eine winzkartoffel

abendessen: zucchinisuppe

 Meine bewegung:

ich hab mich heute kaum bewegt, die weihnachtsferien machen mich sooo faul

Ergebnis:

alles in allem fühle ich mich gut mit dem was ich gegessen habe...vor allem die zucchinisuppe werd ich öfter machen, weil die eigentlich nur aus 1/2 zwiebel, 2 zucchinis und brühe besteht...also kaum fett :) und sie war echt gut..ich hab sie dann auch noch mit ordentlich peffer und chili abgeschmeckt, weil man ja scharfe sachen leichter verdaut :)